べびんずについて

『ベびんず』主宰河内奈津子

鳥取県米子市生まれ。
大学を卒業後、管理栄養士として16年間、病院給食に携わる。

2019年4月退社

2019年5月　ベびんずオープン

《国家資格》

管理栄養士

《民間資格》

ベビーマッサージセラピスト

　食育アドバイザー

上級食育アドバイザー

ファミリーバランスサポーター

ベびんずの想い

『笑顔の連鎖』が広がる心地よい暮らし

家族、私自身、私の周りの人たち、

一人ひとりが笑顔になれたら、周りに連鎖していく。

笑顔の連鎖が広がれば、暮らしが豊かになる。

豊かになれば、笑顔が増えゆとりができる。

ゆとりができれば周りの人に手を差し伸べることができる

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「一人でがんばりすぎないで」

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３人目を出産後、

赤ちゃんの夜泣きやぐずり、吐き戻すことが多く、

私の体調や上の子どもたちも不安定になったりと、

想像以上に大変でした。

子どもたちはかわいい。だけどつらい。素直に楽しめない。

笑顔なんてほど遠い生活。

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思い返せば

妊娠中から

仕事・家事・大きなお腹を抱えながら、私自身が不安定でした。

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上の子たちにも当たって、

精神的に追い詰めてしまい、

長女はトイレから出られなくなりました。

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長女の気持ちに寄り添い、また

私自身の気持ちに寄り添い、自分の負担になっていることを家族と話すことで少しずつ前向きになれました。

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その後出産。

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長女の卒園、小学校入学

産後の寝不足、体調不良、

夜泣きや吐き戻し。日中も抱っこしてないとすぐに泣く。。。

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予想以上に大変でした。

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そんな時、

長男が体調を崩し、初めての入院。

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長男も年中に進級し、

新しい環境でがんばっているのに

目を向けてなかった。

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嘔吐から始まり、発熱、お腹の激痛を訴えました、、、

診断は腸閉塞で、1週間の療養。

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よくよく思い返せば4~5日便が出てなかった。

食も細くなってた。

そしてロタに感染し、嘔吐、発熱。

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入院中は長男に付きっきり。

長女は主人の実家でお世話になり、　

5か月の次男は私の実家にお願いしました。

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その時

「子育ては一人ではできない」

と、痛感したことを覚えています。

ありがたいことに、私には近くに頼れる家族がいました。

だからこそ乗り越えることができました。

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その後ベビーマッサージに出会い、

末っ子の夜泣きやぐずりが落ち着き、

情緒が安定し、便通も整ったりと嬉しい効果がいっぱいでした。

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さらに私自身もふれあうことで穏やかな気持ちになれました！

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そして

お母さんである前に私自身がどうしたいのか、何につらく感じるか、と自分自身の気持ちに目を向け、受け入れることで

少しずつ心にゆとりができるようになりました。

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産後大変な思いを経験したからこそ、

一人で悩んでるお母さんの力になりたいと思い、

ベビーマッサージの資格を取り、2019年に「べびんず」をopenしました。

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赤ちゃんが笑顔になればお母さんも笑顔になる。

お母さんが笑顔になれば赤ちゃんも笑顔になる。

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親子で笑顔になると、その家族にも笑顔が増える。

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まさに「笑顔の連鎖」

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親子のコミュニケーションはとても大切だと実感しています♡

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ベビーマッサージを始める前は、

管理栄養士として16年間、病院給食に携わり、

その中では特に病状に合わせた献立作成、調理、アレルギー食の対応を得意としてきました。

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在職中は

病気になってはじめて食事を意識する人、

食事を気を付ければよかったと後悔する人。

食事を改善しようと前向きな人

様々な想いの患者さんと接することがありました。

そのうち、

病気になる前に食事の大切さを伝えたいと考えるようになりました。

妊娠・出産は食を見直す絶好のチャンスです。

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離乳食や食事に悩まれるお母さんは多く、いろいろ調べたり勉強するも、

情報が多すぎて、何が正しいのかわからなくなってしまうこともあります。

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多忙過ぎて、自分の食事は後回しになることも多く、

お母さんたちの悩みを一つでも軽くできればという思いから、

料理代行を始めました。

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食事は大切にしたいけど、

体力的にも精神的にも限界。。。

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コロナ禍もあり、

思うように家族のサポートを受けれない。

周囲に頼れない

そんなお母さんに代わって、私がキッチンに立ちます。

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『仕事・家事・育児に奮闘中のお母さんを応援します！』

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仕事から帰ると寝るまでが戦い。

子どもたちも頑張ってるんだから、

ゆっくり相手もしたいけど

忙しくて当たってしまうことも。

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私自身も「ちょっと待って～！」と何度も叫んでいました。

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でも本当は笑顔でいたい‼️

もう少し時間があれば、、、

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お母さんたちはとっても頑張り屋さん。

全部自分でしなくちゃ！！と思っていませんか？？

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時には誰かに頼っても大丈夫！！

私が「もう一人の家族」になります。

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管理栄養士によるオーダーメイドの料理代行で

大切なご家族の健康のお手伝いをします。

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お母さんの心と時間にゆとりができ、笑顔で過ごせる毎日を送れることを願います。